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晚餐吃了嗎?

今天接小孩回家時,我家姐姐問我晚餐吃什麼?弟弟則說...

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晚餐吃了嗎?

今天接小孩回家時,我家姐姐問我晚餐吃什麼?弟弟則說:「我不想去外面吃,我要回家吃。」看來我們在九州玩了一星期,孩子有想念媽媽的煮食了。

日常晚餐
酒蒸蛤蜊、清蒸薑絲小捲、小魚炒糯米椒、清蒸絲瓜、青蔥飯飯煎餅

今天的晚餐是少油煙料理,除了糯米椒和飯飯煎餅有用少許油之外,其它三道都是無油料理,做法簡單、吃起來的味道也都很不錯哦!

本來預計是要將昨天的冷飯,加上切珠的青蔥,做成青蔥炒飯,要料理前,忽然想到 #厚片人 中午分享的飯飯煎餅,就打了一顆蛋、拌入青蔥、加點鹽,放鍋中煎得金黃,結果深受小孩喜愛呢! 大家可以試試哦!

*每道菜的做法會編輯在照片中。

#饗瘦餅乾人
#饗瘦晚餐


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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